5 grote voordelen van theedrinken

Theedrinken is gezellig. Het is lekker. En ook heel erg gezond. Daarom delen we nu 5 grote voordelen van theedrinken met jou. Zodat je iedere dag met een goed gevoel geniet van jouw favoriete drank.

Theedrinken is gezond

Theedrinken is heel erg gezond. En dat wordt bewezen door de 5 grote voordelen van theedrinken die we hieronder voor je op een rijtje hebben gezet.

1. Is jouw favoriete theesoort zwarte thee? Dan zit je erg goed. Wan t in zwarte thee zit veel meer cafeïne dan in andere theesoorten. Maar ook weer veel minder dan in koffie. Je hoeft dus niet bang te zijn voor een cafeïnekick terwijl het drankje je wel scherp houdt.

2. Zwarte thee heeft ook andere voordelen. De theesoort is bloeddrukverlagend, en zit vol met antioxidanten. Daarnaast helpt het ok bij de verlaging van de slechte LDL-cholesterol. Dit type cholesterol is slecht voor je in tegenstelling tot HDL-cholesterol.

Een Japanse theeceremonie

Ook groene thee is erg gezond

3. Ook het drinken van groene thee is erg gezond. In combinatie met beweging kan groene thee je helpen met afvallen. Het drinken schijnt de vetverbranding te stimuleren. Bovendien helpt het bij het ondersteunen van je bloedsuikerspiegel. En drink je groene thee samen met citroen dan heb je helemaal een heerlijke drank te pakken met een verfrissende smaak. Ook citroen kan helpen bij de vetverbranding. Daarnaast zitten er veel vitamine C en antioxidanten in citroen.

4. Het drinken van kruidenthee is ook erg gezond. Kruidenthee is geen echte thee. De drank wordt gemaakt van plantenextracten net als ‘gewone thee’. Echter deze extracten zijn niet van de theeplant, maar van bijvoorbeeld de rooibosplant uit Zuid-Afrika. In rooibos zitten vele antioxidanten net als in gewone thee. Maar daarnaast zitten er ook veel stofjes in die kunnen helpen als ontstekingsremmer.

Niet alleen gezond, ook erg gezellig

5. Naast het drinken van rooibosthee, kun je ook kiezen voor gemberthee. Ook deze kruidendrank is erg gezond voor je. Het helpt je bij het in stand houden van een goede weerstand. Daarnaast helpt het je ook bij het verminderen van je hongergevoel.

Dit lijstje bevat dus 5 grote voordelen van theedrinken. Maar theedrinken is bovenal lekker en gezellig. Bijvoorbeeld met vriendinnen tijdens een gezellige high tea. Waar een geslaagde high tea aan moet voldoen lees je ook in onze blogs.

En wil je graag op de hoogte blijven van deze blogs? En het laatste nieuws? Of leuke aanbiedingen? Volg dan direct onze Facebookpagina.

Een Japanse theeceremonie

Sparen voor servies

Mooi servies kost nu eenmaal geld. Spaar jij Bunzlau Castle servies of ken je iemand die het spaart? Vanaf € 10,- zijn er cadeaubonnen te verkrijgen. Zo wordt servies sparen een stuk leuker!